“快點來，你們這些老喊腰桿痛，頸子痛的，來聽華西社區報的健康講座，還有專家現場咨詢哈。”上周五，記者剛走進東洪路33號院，一位婆婆在大院里吆喝開了。
5月15日，由華西社區報主辦的骨科大講堂走進迎暉社區，本次特別邀請到成都中山骨科醫院骨科專家謝燕。在本次骨科大講堂除講解老年人常見的頸腰椎疾病的癥狀、治療手段及日常保健方法外。謝燕特別強調，高溫天氣下，頸腰椎病患者不能過度吹空調，此外夏季多喝溫開水，對養護骨關節有益。
過度吹空調 頸椎病易發
謝燕說，今年夏天來的早，剛過五月，就遭遇連續數日的30度，熱氣襲人，很多人回到家就先開空調，有部分人，長期待在是溫度較低的空調屋內不出門。長期以往，這些人可能會感覺脖子疼，這就是頸椎病的癥狀之一。
其實，很多人都有潛在頸椎病，一旦長時間直吹空調或風扇，就易誘發頸椎病。尤其睡眠狀態下，人體處于放松狀態，各個系統機能暫時下降，如果在過低溫度或者直接吹電風扇入睡，易發病。
多喝溫開水 可護頸腰椎
如果本身就患有頸椎病的中老年人更要注意，空調的溫度不要過低，最好控制在24℃以上，使皮膚沒有任何不適感為宜。如果是長期在空調環境中工作的人群，可定時到室外做短暫散步。在低溫環境中，盡量以溫開水代替汽水、可樂、冰糕、冰激凌等，對養護骨關節非常有益。
中老年朋友吹空調后，發現自己頸肩、后腦酸脹不適，甚至伴有頭暈頭脹或手臂脹麻時，最好到專業的骨科醫院檢查和就診。（李雨）
活動預告
“惠民惠社會，普及社區骨健康保健常識”，5月22日（本周五）上午，華西社區報骨科大講堂聯合成都中山骨科醫院將在成華區李家沱社區舉行第三場頸腰椎病健康講座，如果你有頸腰椎健康方面的困惑，可撥打華西社區報熱線電話028-86968559或成都中山骨科醫院健康咨詢電話028-86116116報名參與，也可到李家沱社區現場報名，屆時骨科專家將為大家進行精彩的講解和答疑。
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